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ファスティング!4-5日目

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4泊5日のファスティングを終えて、帰宅しました。

写真は、4日目の回復食です。
重湯と具なしの味噌汁と、大根おろしが一口。
これが朝夕2回出ます(昼食はなし)。

4日目、5日目とそれぞれ更新したかったんですが、
昨日はもう心が折れすぎて
PCに向かう気力が全くわかず…

というのものですね、結果から言いまして。

4泊5日、
ほとんどジュースだけの生活だったのに、
入所した日と4日目の夜で、
体重がまるっきり同じ数字だったんです!!
全く同じ数字とか、ある意味奇跡。

お菓子食べまくって
悪あがきで歩きまくってるこれまでの日々と、
軟禁状態でジュースだけを飲んでたこの5日間。
(しかも後者は、けっこうな資金が投入されている)
結果は同じという…

残ったのは、酷い肌荒れだけ。
ぐれそうです。


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ちなみに最終日の今日は、
朝食に写真の雑穀粥をいただいて
チェックアウトです。

1人で参加されている人が多く
他の参加者の方との交流はほとんどないので、
他の方の結果がどうだったかわからないのですが、
事前にネットの口コミを見たかぎりでは
痩せたとか、体調が良くなったとか、
顕著な改善を書き込んでる方が
圧倒的に多かったんですよね。

でも今思うと、いい反応が出た方は
うれしいから書き込みをしたのかもな、っと。
ワタシ、まったく成果がなかったから
口コミ書こうって気にならないし…
こうやって、効果なかった人はひっそり消えてくのかな笑。

まぁ何はともあれ、
1度やってみたかったことなので、
やってみたってことで満足です。

お菓子ブログなのに、ここまで
関係ない記事を読んでくださった方、
ありがとうございました。

明日からは、またお菓子を更新していきます!



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by This-is-delicious | 2017-05-03 19:01 | そのほか | Comments(0)

ファスティング!3日目

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断食生活、3日目です。

手前にある、梅干しのゴマ塩かけ。
コレがすっかり主食になってます。
普段なら塩分のカタマリ~って敬遠するとこですが
ここでは、塩分摂取のために
好きなだけ食べていいことになってます。

もともとアトピーで、でもここ最近出てなかったのが
断食2日目から一気に噴き出してきてて、
今、顔が赤まだら状態になってます。

身体の中の毒素が出てる好転反応…
ということなんですが。
けっこうヒドくて心配…

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今日は、水彩画教室があったり。
1日1個、参加自由ですが
大体なんだかのプログラムがあります。

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あとは、建物の周りを散歩したりとか。


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お部屋の常設セット。
ブレンド茶と、生姜湯と、
黒糖と紅茶。
コレは自由に摂取していいんですが、
お茶も生姜湯も、自分の口には全然合わなくて…泣

生姜湯をふつうのお湯に変えてもらって
紅茶をちびちび飲んでます。

今回のプランは、あと1泊。
肌アレがよくなりますように…・(´Д`)


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by This-is-delicious | 2017-05-01 19:59 | そのほか | Comments(0)

ファスティング!2日目

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断食生活、2日目です。

17時半に夕食が終わり、
さっさとお風呂にも入ってしまうと
ながーーーい夜が待ってます(-ω- )

写真は、朝食時。

人参嫌いなワタシは、
昨日の夕食のジュースを1杯残しまして。
それを見てたスタッフの方が、
携帯用のこっちのジュースの方が飲みやすいので、
と出してくれたのがこの紙パックの方。

こちらは、にんじんよりリンゴの味が強くて
断然飲みやすい~!
そして、おなかも減ってなかったので、
朝食のにんじんジュースは
こっそりと丸々3杯残してしまいました…


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当然だけど、こっそり残したのもちゃんと見られてて、
パックの方だけだと栄養価が偏るので、
1杯だけはにんじんジュースも
がんばって飲みましょう!と言われ、
お昼からはコレ↑がMy食事になりました。

梅干しとゴマ塩、レモンは、セルフで
自由に摂取していいことになってます。

で、2日目終わって…
ぜったい頭痛がくると思ってたけど、
頭痛はまったくなく、他の体調不良もなく、
お腹へったー!っていう感じも全然ありません。

ただ、肌ががっさがさになりました(тωт)
コレって好転反応なのか、ただの乾燥なのか…
ちなみに館内はめちゃくちゃ乾燥してて。
24時間加湿器をつけてても
湿度40%以上にはならないほど…

とりあえず今日は、
ワセリンで顔をベタベタにして寝ます(´・ε・`)


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by This-is-delicious | 2017-04-30 19:19 | そのほか | Comments(0)

ファスティング!


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コレ、今日の夕ご飯でした。
にんじんジュースが3杯。

今日からワタクシ、4泊5日の
ファスティングに来ております。

来ておりますってのは、
名古屋からはるばる倉敷まで。
ヘルスピア倉敷ってとこで断食合宿です。

砂糖まみれの身体を
リセットしようと思いまして(-ω- )

…ということで、お菓子ブログですが
4日間は、お菓子断ちの様子を綴ってまいります。


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おまけ。

写真が寂しいので、今朝の庭の写真でも…
茂ってまいりました。


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大手毬が咲いたりとか。


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金魚草が咲いたりとか。


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多肉もモリモリ。



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by This-is-delicious | 2017-04-29 19:59 | そのほか | Comments(0)

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